← anmelden

Online-Seminar
Online Spiralstabilisation der WirbelsÀule nach Dr.med R. Smisek

Informationen

Fortbildung

Buchungsnummer 24/4640924
10 Lerneinheiten (LE)
18 PlÀtze

Online Kursangebot

Vorkenntnisse

Voraussetzungen

Basisqualifizierung, C-Lizenz oder Gleichwertiges

Kosten

86,– € fĂŒr TN aus VTF-Vereinen
103,– € fĂŒr TN mit GYMCARD/DTB-ID CARD/aus HSB-Vereinen
119,– € Normalpreis

FrĂŒhbucherrabatt 5,– €
gilt bis 10 Wochen vor Kursbeginn

Termine

9. November 2024–23. November 2024

TagDatumUhrzeit
Sa 09.11.2024 10:00–14:00 Uhr
Sa 23.11.2024 10:00–14:00 Uhr

Beschreibung

In diesem Rücken-Workshop werden wirbelsäulenstabilisierende und mobilisierende Übungen nach der Methode der Spiralstabilisation vorgestellt.

Dr. med. Richard Simsek, Arzt und Spezialist für myoskeletale Medizin, beschäftigt sich seit über 30 Jahren mit Fragen zur Regeneration der Wirbelsäule und hat ein eigenes sehr effektives Übungssystem entwickelt. Seine Methode findet Anwendung in der Prävention, Rehabilitation und mittlerweile auch immer mehr im Leistungssport.

Die Methode wird mittlerweile in der universitären Ausbildung unterrichtet und in Rehakliniken angewandt.

Wir arbeiten mit einem elastischen Seil, welches die spiralen Muskelsysteme aktiviert.So entsteht eine Kraft, die Wirbelsäule aufrichtet und die Bandscheiben entlastet.

In Kurs werden die Grundlagen der Methodik vermittelt und Grundübungen praktisch erlernt.

+

Referent*in

Foto Anke Töpper

Anke Töpper

Dipl.sportwiss., GeschĂ€ftsfĂŒhrerin Institut fĂŒr PrĂ€vention und Gesundheitssport, Dozentin Gesundheitssport, DTB-Referentin. Lehrerin / Ausbilderin Spiralstabilisation, Betriebliches Gesundheitsmanagement, Lehrerfortbildungen und Schulprojekte. Buchautorin und Herausgeberin im Ärzteverlag

← anmelden

Weitere Angebote

05/24

29.05.2024Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot Functional Movement Trainer*in (Basic) Modul „HĂŒfte" 2 LE

06/24

01.06.2024in PrÀsenz
Fortbildung . Hamburg "Talking tendons“ – Wie lassen sich Sehnen trainieren? 8 LE

02.06.2024in PrÀsenz
Fortbildung . EimsbĂŒtteler Turnverband – Gym 2 PAIN Schmerz verstehen und begegnen 8 LE

06.06.2024Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot Wie Essen unseren Schlaf bestimmt! 3 LE

08.06.2024–09.06.2024in PrĂ€senz
DTB-Weiterbildung . Hamburg Gehirntraining durch Bewegung 15 LE

22.06.2024in PrÀsenz
Fortbildung . Hamburg Der Piriformis, unser kleiner QuÀlgeist 4 LE

22.06.2024in PrÀsenz
Fortbildung . EimsbĂŒtteler Turnverband – Gym 2 Psoas, unser Seelenmuskel 6 LE 10 PlĂ€tze

28.06.2024–30.06.2024in PrĂ€senz
DTB-Weiterbildung und Modul fĂŒr diverse DTB-Zertifikate . Verein Aktive Freizeit DTB-Kursleiter*in Entspannungstechniken 25 LE

28.06.2024–30.06.2024in PrĂ€senz
Fortbildung . Hamburg DTB-RĂŒckengymnastik 25 LE

30.06.2024in PrÀsenz
Fortbildung . Hamburg Bewegungsförderung in der KrebsprÀvention 8 LE

07/24

07.07.2024in PrÀsenz
Fortbildung . Hamburg Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung 8 LE

14.07.2024ZPP-zertifiziertOnline-Seminar
DTB-Fortbildung . Online Kursangebot ZPP-zertifiziert und Einweisung in das stand. Kursprogramm „Hatha-Yoga" 8 LE

08/24

31.08.2024in PrÀsenz
Fortbildung . Hamburg Chi Yoga Dance 10 LE

31.08.2024–01.09.2024in PrĂ€senz
DTB-Weiterbildung . FYTT – Faszien, Yoga, Training, Therapie – UG Atemgesundheit in Sport und Alltag 15 LE 9 PlĂ€tze

09/24

01.09.2024in PrÀsenz
DTB-Fortbildung . Verein Aktive Freizeit RĂŒckenintegration: Wir schonen nicht – wir trainieren! 8 LE

01.09.2024in PrÀsenz
Fortbildung . FYTT – Faszien, Yoga, Training, Therapie – UG Yang Sheng – Chinesische Lebenspflege und die Hoffnung auf ein gesundes und langes Leben! 8 LE

07.09.2024in PrÀsenz
Fortbildung . TSG – Sportforum Mobility Training – ist mehr als nur Dehnen! 8 LE

07.09.2024in PrÀsenz
Fortbildung . Hausbruch-Neugrabener Turnerschaft Shinrin Yoku – Waldbaden – Der Weg nach draußen, fĂŒhrt nach innen 8 LE

07.09.2024–08.09.2024in PrĂ€senz
Weiterbildung . FYTT – Faszien, Yoga, Training, Therapie – UG Basiskurs ATT (Alltags­tauglichkeits­training) – Trainer*in 15 LE

08.09.2024in PrÀsenz
Fortbildung . TSG – Sportforum Brain Fitness – Sport fĂŒrs Gehirn! 8 LE

10.09.2024Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot Functional Movement Trainer*in (Basic) Modul „Knie" 2 LE

14.09.2024Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot Homo sedens-die Sitzfalle 3 LE

15.09.2024in PrÀsenz
Fortbildung . FYTT – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG Let it swing! 5 LE

15.09.2024in PrÀsenz
Fortbildung . TSG – Sportforum Der Faszien-Code: DNA als SchlĂŒssel fĂŒr typgerechtes Training 8 LE

15.09.2024in PrÀsenz
Fortbildung . FYTT – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG "Wie sag‘ ich’s meinem Teilnehmer?"- Möglichkeiten des Feedbackgebens im RĂŒckentraining 4 LE

18.09.2024Online-Seminar
Weiterbildung . Online Kursangebot Biohacking – Einstieg in die Leistungsoptimierung 3 LE

21.09.2024in PrÀsenz
Fortbildung . EimsbĂŒtteler Turnverband – Gym 2 Flexibility Flow 5 LE

21.09.2024in PrÀsenz
Fortbildung . EimsbĂŒtteler Turnverband – Gym 2 Booty & Core 5 LE

28.09.2024in PrÀsenz
DTB-Fortbildung . Verein Aktive Freizeit Differenziertes Bauchmuskeltraining 8 LE

28.09.2024Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot HIIT- und Intervall-Training fĂŒr mehr Performance und Leistung – Möglichkeiten, Grenzen und Scaling-Optionen 4 LE

28.09.2024–29.09.2024ZPP-zertifiziertin PrĂ€senz
WeiterfĂŒhrende Fortbildung in Kooperation mit dem Forum „Gesunder RĂŒcken – besser leben e.V.“ . FYTT – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG Refresher RĂŒckenschule: Kursleiter*in Faszientraining 15 LE

29.09.2024in PrÀsenz
DTB-Fortbildung . Verein Aktive Freizeit Das Becken und der Beckenboden nach „Der bewegte Weg zur Achtsamkeit" 8 LE

10/24

01.10.2024–13.10.2024teils online, sonst in PrĂ€senz
DTB-Weiterbildung und Modul fĂŒr diverse DTB-Zertifikate . Online und in PrĂ€senz ErnĂ€hrung und Bewegung 25 LE

01.10.2024–07.12.2024Online-Seminar
DTB-Weiterbildung . Online Kursangebot Faszien-Yoga nach der FASZIOÂź Methode 50 LE

03.10.2024–06.10.2024in PrĂ€senz
DTB-Weiterbildung . FYTT – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG DTB- Kursleiter*in FASZIO¼ kompakt 38 LE

08.10.2024–10.11.2024teils online, sonst in PrĂ€senz
DTB-Weiterbildung . Online und in PrĂ€senz DTB-RĂŒckentrainer*in 25 LE

11.10.2024–13.10.2024in PrĂ€senz
DTB-Weiterbildung und Modul fĂŒr diverse DTB-Zertifikate . Verein Aktive Freizeit DTB-Stretching Instructor 25 LE

12.10.2024in PrÀsenz
Kooperation HSB . Fortbildung . Hamburg Taping – Aufbau -und Refresherkurs 9 LE

12.10.2024–13.10.2024in PrĂ€senz
Weiterbildung . Altonaer Turnverband Schulter-und Nackenschule 15 LE

13.10.2024in PrÀsenz
Fortbildung . FYTT – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG StĂ€rkenorientiertes Warm-Up 8 LE

16.10.2024Online-Seminar
Weiterbildung . Online Kursangebot "Schlaf – ein hĂ€ufig unterschĂ€tzter Faktor? Wie wichtig ist Schlaf wirklich?“ 2 LE

16.10.2024Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot Zertifikatsfortbildung Functional Movement Trainer – PrĂŒfungsmodul 2 LE

17.10.2024Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot Einblicke in das „gehirngerechte“ Lernen 4 LE

11/24

02.11.2024–03.11.2024ZPP-zertifiziertin PrĂ€senz
DTB-Weiterbildung und Modul fĂŒr diverse DTB-Zertifikate . TSG – Sportforum DTB-Kursleiter*in Gleichgewicht und Stabilisation 15 LE

09.11.2024in PrÀsenz
DTB-Fortbildung . Hamburg Zyklusorientiertes Training 8 LE

09.11.2024in PrÀsenz
Fortbildung . EimsbĂŒtteler Turnverband – Gym 2 RĂŒcken meets Pilates 8 LE

09.11.2024–23.11.2024Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot Spiralstabilisation der WirbelsÀule nach Dr.med R. Smisek 10 LE

12.11.2024Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot Umgang mit Störungen 4 LE

15.11.2024Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot StĂ€rkung des Immunsystems durch eine gute Atmung nach „Der bewegte Weg zur Achtsamkeit“ 4 LE

16.11.2024–17.11.2024in PrĂ€senz
DTB-Weiterbildung . Altonaer Turnverband Neuroathletik 15 LE 9 PlÀtze

18.11.2024–23.11.2024BildungsurlaubZPP-zertifiziertin PrĂ€senz
WeiterfĂŒhrende Fortbildung in Kooperation mit dem Forum „Gesunder RĂŒcken – besser leben e.V.“ . Verein Aktive Freizeit RĂŒckenschullehrer*in kompakt ZPP Zertifiziert 60 LE

19.11.2024Online-Seminar
DTB-Fortbildung . Online Kursangebot Freie Bahn fĂŒr NĂ€hrstoffe – die Faszie als Lieferkette 3 LE

23.11.2024in PrÀsenz
Fortbildung . Verein Aktive Freizeit Krafttraining fĂŒr Frauen 8 LE

23.11.2024–30.11.2024in PrĂ€senz
Weiterbildung . FYTT – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG Entspannt durch wechselhafte Zeiten 20 LE

23.11.2024–14.12.2024in PrĂ€senz
Weiterbildung . Hamburg Aufbaukurs ATT-Trainer*in 30 LE

29.11.2024–01.12.2024in PrĂ€senz
DTB-Weiterbildung . FYTT – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG Aktiv gegen Stress und Burn Out 25 LE

30.11.2024in PrÀsenz
Fortbildung . FYTT – Faszien, Yoga, Training, Therapie – UG Transversus Abdominis- ein ganzer Tag fĂŒr einen wichtigen Muskel 8 LE

30.11.2024–01.12.2024ZPP-zertifiziertin PrĂ€senz
DTB-Weiterbildung und Modul fĂŒr diverse DTB-Zertifikate . FYTT – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG DTB-Kursleiter*in Fit in der Schwangerschaft 15 LE

30.11.2024–01.12.2024in PrĂ€senz
DTB-Weiterbildung . Hamburg Krafttraining im Gesundheitssport 15 LE

12/24

01.12.2024in PrÀsenz
Fortbildung . EimsbĂŒtteler Turnverband – Gym 2 Pilates Flow 8 LE

01.12.2024in PrÀsenz
Fortbildung . Hamburg MuskellÀngentraining-die Wiederherstellung der SpannungsverhÀltnisse im Körper 8 LE

07.12.2024in PrÀsenz
Fortbildung . FYTT – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG Rasant entspannt – eine Vielfalt an kurzen Entspannungstechniken 8 LE

01/25

24.01.2025Online-Seminar
Supervisionsmodul . Online Kursangebot PrĂŒfungsvorbereitung Yoga-Ausbildung 25 LE

02/25

21.02.2025–23.02.2025in PrĂ€senz
DTB-Ausbildungsmodul . Hamburg DTB-Kursleiter*in Beckenboden 25 LE

22.02.2025–23.02.2025in PrĂ€senz
Ausbildung . Hamburg Resilienztrainer*in 15 LE

22.02.2025–23.02.2025in PrĂ€senz
DTB-Weiterbildung . Hamburg Neurofasziales Training – vom Gehirn zum Gewebe 15 LE

04/25

09.04.2025in PrÀsenz
Fortbildung . Online Kursangebot Functional Movement Trainer*in (Basic) Modul „WirbelsĂ€ule 2" 2 LE

05/25

07.05.2025Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot Functional Movement Trainer*in (Basic) Modul „SchultergĂŒrtel" 2 LE

21.05.2025in PrÀsenz
Fortbildung . Online Kursangebot Functional Movement Trainer*in (Basic) Modul „HĂŒfte" 2 LE

09/25

17.09.2025Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot Functional Movement Trainer*in (Basic) Modul „Knie" 2 LE

10/25

02.10.2025–05.10.2025in PrĂ€senz
DTB-Weiterbildung . Hamburg DTB- Kursleiter*in FASZIOÂź kompakt 38 LE

15.10.2025Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot Zertifikatsfortbildung Functional Movement Trainer – PrĂŒfungsmodul 2 LE

keine oder geringe Vorkenntnisse gute Vorkenntnisse gute bis sehr gute Vorkenntnisse sehr gute Vorkenntnisse (Profis)

Bildungsurlaub ZPP-zertifiziert Online-Seminar teils online, sonst in PrÀsenz in PrÀsenz

↑