in Präsenz
Bewegungsförderung in der Krebsprävention

Die Wichtigkeit des Themas lässt sich daran erkennen, dass wie oben beschrieben, jedes Jahr mehr Menschen an Krebs erkranken ein immer präsenter werdendes Thema, auch für die Vereine. Ziel der Fortbildung ist es, das Know-How von Trainer*innen hinsichtlich des Zusammenhangs von Bewegung und Gesundheit zu vertiefen, um als Folge das Wissen an Vereinsmitglieder weiterzugeben und im Falle einer Erkrankung wie Krebs bestehende Vereinsmitglieder im Verein halten zu können. Weiteres Ziel besteht darin Freunde / Familienmitglieder von Mitgliedern für Bewegung (durch die Schaffung eines besseren Bewusstseins für den Zusammenhang von Bewegung und Gesundheit) zu gewinnen. Alle Teilnehmer*innen der Fortbildung bekommen nach erfolgreicher Absolvierung ein Paket mit diversen Inhalten u.a. Kommunikationshilfen zur Verfügung gestellt, das den Einstieg in die Praxis erleichtert.

Leben liebt Bewegung – Tu`s für dich!

Fachliche Inhalte:

➢ Begriffliche Termini zu Gesundheit und Bewegung

➢ Grundlagen Prävention

➢ Grundlagen der Gesundheitsförderung

➢ Unterscheidung Prävention und Gesundheitsförderung

➢ Bewegungsempfehlungen (WHO)

➢ Auswirkungen von Bewegungsmangel und von körperlicher Aktivität auf verschiedene Organsysteme und Bewegungsmangel / Sedentäres Verhalten auch Zivilisationskrankheiten

➢ Informationen: Was ist Krebs (Phasen der Erkrankung)? Wie kann man Risikofaktoren einer Krebserkrankung minimieren? Warum ist Sport wichtig in der Krebsprävention? Unterschied Prävention / Rehabilitation

➢ Infos zum Thema Krebs und Sport

➢ Spätfolgen der Krebserkrankung und therapien

➢ Statistiken, Zahlen von Krankheitsfällen

➢ Studien zur Wirksamkeit von Bewegung

➢ Schockmomente zur Aufmerksamkeit schaffen versus positive Darstellung von Bewegung, Bewegung sollte als positiver Aspekt benannt werden/ Sport als Lebensgefühl

➢ Parallelen zu anderen Gesellschaftserkrankungen herstellen

Kommunikationshilfen:

➢ Argumentationshilfen: Stundeneinstieg: „Übrigens…”

➢ Faktenübersicht, Argumentationshilfen gegenüber Vorstand, Mehrwert herausstellen

➢ Lockere, humorvolle Kommunikation, positive Beispiele darstellen

➢ Wie gehe ich damit um, wenn mich jemand mit einem Krankheitsfall konfrontiert. Möglichkeiten der Reaktionen, Weitergabe an die Gruppe…

Praxisbeispiele:

➢ Wie präsentiere ich das Thema beispielsweise dem Vorstand? Argumentationshilfen hinsichtlich der Wichtigkeit des Themas im Verein